Modern Housewife

Modern Housewife

Jordbær/vanilie protein milkshake (kan også laves uden proteinpulver)

Drikkende nydelserPosted by Julie / modernhousewife Wed, July 10, 2013 12:58:56

Min morgenmad består i øjeblikket af lækre smoothies eller milkshakes (det er vel sommer) som jeg laver hver morgen til mig og manden, som giver en hel anden energi og mæthed end mine sædvanlige og ikke mindst, højt elskede havregryn med rosiner. Og samtidig med at jeg træner, laver jeg også disse drikke i ny og næ som efter-trænings-snack hvor jeg tilføjer 1 scoop vanilieproteinpulver til drikken, for det er med at huske at få noget protein! Så her får i en lækker sommerdrik, bare til morgenmad, hygge snack eller som en dejlig efter-træning lækkerhed.

Jordbær/vanilie milkshake (med eller uden proteinpulver)

(2 store glas)

150g jordbær, frost (Husk at jordbærene skal være frosne så milkshaken er mere mættende og får en lidt mere fyldig konsistens)

80g vanilieproteinpulver (kan undlades, tilføj derimod ½ tsk vaniliepulver)

1 spsk sødemiddel

4 dl mælk

- Kom alle ingredienser i en blender og blend til jordbærene er blendet helt

- Nyd kold!

  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.